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Receitas saudáveis para se alimentar bem e se hidratar no verão
Verão é sinônimo de calor, passeios ao ar livre, de um banho de mar ou de piscina para relaxar. Mas, para aproveitar com mais energia a estação mais quente e vibrante do ano, é preciso não esquecer de tomar alguns cuidados extras com a alimentação e a hidratação do nosso organismo. Um cardápio leve, à base de frutas, saladas e sucos naturais é a melhor opção para se alimentar bem nessa época do ano. Sim, é hora de deixar de lado os pratos mais pesados que, em conjunto com as altas temperaturas, podem provocar mal-estar e até reduzir o ritmo de nossas atividades do dia a dia, já que tornam…
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Cuidados com o cabelo no pós-treino: dicas para depois da academia
A prática de exercícios físicos é muito importante para a nossa saúde, mas os cuidados para proteger os cabelos e mantê-los saudáveis depois da academia é uma grande preocupação, principalmente para as mulheres. É inevitável que o esforço e o suor afetem nossos cabelos durante o treino e passem a sensação de estaremoleosos e bagunçados no pós-treino. Pensando nisso, separamos algumas dicas de cuidados para você não ter mais problemas com seu cabelo ao sair da academia! Lave os cabelos sempre no pós-treino O treino na academia pode sim comprometer a saúde do seu cabelo já que, além da oleosidade em excesso, o PH também é alterado por causa do…
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Skincare: benefícios do ácido hialurônico para sua pele
A preocupação em manter a pele jovem e saudável tem sido cada vez maior e por isso a importância de uma rotina de skincare para garantir os cuidados com nosso corpo. Mas você sabia que o ácido hialurônico é um grande aliado nesse processo já que possui muitos benefícios para a nossa saúde? O ácido hialurônico é um ativo natural produzido pelo organismo e que possui propriedades hidratantes e estimulantes de colágeno, mas com o passar do tempo, sua produção diminui e por isso precisamos incorporar produtos que contenham essa substância à nossa rotina de skincare. Quer saber mais? Então confira abaixo alguns benefícios do ácido hialurônico! Combate às rugas…
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Dia Mundial do Queijo: conheça queijos típicos de diferentes países
Hoje, dia 20, é o Dia Mundial do Queijo. E essa é uma das iguarias que mais faz sucesso na gastronomia de todo o mundo. O queijo é um alimento de riquíssimo valor cultural, nutricional e afetivo. Por isso, ter um queijo típico, desenvolvido por produtores locais, é motivo de orgulho de muitos países. Então, para comemorar essa data, nada melhor do que a gente ficar sabendo um pouco mais sobe esse tema, não é mesmo? O queijo é um alimento antigo. Mas sua origem é um verdadeiro mistério. Não há qualquer evidência de quando nem onde começou sua produção. Para alguns, os primeiros registros datam de 8.000 a.C, quando…
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Moda praia 2023: tendências de biquínis, maiôs e saída de praia
Verão é sinônimo de brisa do mar, a água salgada e o sol aquecendo os dias. Sem dúvidas é uma das estações do ano mais amadas pelos brasileiros, além de ser uma excelente oportunidade para aproveitar o litoral e belas praias do nosso país. E para deixar essa época do ano ainda mais especial, que tal conferir as principais tendências de biquínis, maiôs e saída de praia para 2023? Confira as dicas que separamos e curta a estação tropical com muito mais estilo! Tendências de biquíni 2023 A temporada reúne diversas novidades em biquínis para 2023. Para a estação, invista nos modelos de um ombro só, cintura alta, asa delta,…
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Veja como cuidar de biquínis, maiôs e roupas de banho nesse verão
Com a chegada do verão, é hora de tirar o biquíni, o maiô, sua roupa de banho favorita do armário ou mesmo investir em um modelo novo para aproveitar os dias quentes, tomar um sol ou dar um mergulho refrescante na piscina ou no mar. Mas, assim como as roupas que usamos no nosso dia a dia, nossas roupas de banho também precisam de cuidados especiais para manter a qualidade das peças por mais tempo. Quer saber o que precisa fazer para isso? Confira então as nossas dicas! Use sabão neutro As roupas de banho costumam ter tecidos mais finos e sensíveis. Por isso, não é recomendado lavá-las com o…
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Acessórios para o Réveillon: 5 dicas para você arrasar
O réveillon é um dos momentos mais esperados do ano! Hora de celebração das conquistas que tivemos no ano que termina e de definir novas metas e objetivos que serão o foco nos próximos 12 meses. Mas, acima de tudo, o que vale é celebrar com os amigos e a família a virado do ano. Então, nada melhor do que aproveitar o poder dos acessórios para deixar esse momento ainda mais especial. Brincos, colares, braceletes, pulseiras, anéis ou tiaras podem dar um toque diferenciado ao seu look de Réveillon. Por isso, separamos cinco dicas especiais para você arrasar, que ver só?! Vem conferir com a gente! Combinação de anéis Os…
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Cores de Natal: conheça o significado e saiba como usá-las no look da ceia
O final do ano é uma época marcada por muita festa, celebração e união. Além da troca de presentes e das comidas deliciosas da ceia, esse também é um momento para a gente entrar no clima com aquele look preparado especialmente para essa data. E nada melhor do que vestir as cores do Natal, não é mesmo? Pensando nisso, preparamos um guia com o significado das cores de Natal e dicas bacanas de como você pode usá-las na ceia para arrasar com um look 100% natalino. Vermelho Entre as cores de Natal, o vermelho é uma das principais apostas para compor o look da ceia. Trazendo o significado do amor…
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Churrasco de Natal: uma ceia diferente para surpreender a família
As festas de fim de ano têm pratos típicos. O peru, o tender, o chester, o salpicão e a farofa dominam o cardápio natalino, não é mesmo? Mas você sabia que também pode optar por um churrasco bem brasileiro para festejar essa data? Sim, um churrasco em família é uma ótima opção para quem quer inovar na ceia – ou no almoço do dia seguinte – sem perder o requinte e o glamour desses dias tão especiais. Cortes nobres de frango e carnes suínas assados na churrasqueira podem tornar o seu Natal surpreendente. Quer umas dicas? Então anote aí as receitas que preparamos para você. O que servir de entrada…
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Tendências de maquiagem para você brilhar nas festas de fim de ano
As festas de fim de ano já estão aí! E nada melhor do que comemorar com um visual repleto de estilo, e é claro, com uma make super poderosa. Que tal conferir as principais tendências que marcaram esse ano e que vão te deixar ainda mais linda no Natal e no Réveillon? Anote tudo! E que comecem as comemorações! Make Glam A make glam foi inspirada nos anos 1970 e 1980, e, como o nome propõe, exala glamour com muito brilho, além de cores mais fortes e vibrantes. O estilo é perfeito para as festas de final de ano que pedem um look mais elegante e sofisticado. Seja para o…
