O verão acabou de chegar e com o aumento de temperatura, também aumenta a necessidade de ficarmos sempre hidratados. As frutas são uma opção saborosa e saudável para essa estação, já que elas têm bastante água, além de serem ricas em vitaminas. Comer frutas da época do ano certa traz muitos benefícios, pois além de mais frescas, saborosas e nutritivas, também recebem menos agrotóxicos, pesticidas e fertilizantes, garantindo uma alimentação mais natural. Listamos aqui algumas dicas de frutas e os benefícios que elas trazem pra gente: Melancia Composta 95% por água, a melancia é muito refrescante, docinha e nutritiva. É rica em vitaminas, anticancerígena, não tem colesterol e ainda ajuda…