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5 benefícios da musculação para uma vida saudável
As academias de ginástica estão cheias outras vez. E os exercícios de musculação estão entre os mais procurados. Mas erra quem pensa que musculação traz benefícios apenas para a estética, ajuda a emagrecer ou a ficar com o corpo sarado, bem delineado. É muito mais do que isso: trabalhar corretamente os músculos ajuda a ter uma vida saudável, a prevenir doenças e a assegurar uma sensação permanente de bem-estar. Aqui no Shopping Interlagos, a academia Smart Fit oferece os mais modernos equipamentos de musculação para você manter a forma, com a supervisão de profissionais competentes que vão te ajudar a treinar de maneira correta, aproveitando ao máximo os exercícios. Quer…
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Yoga: como começar a praticar em casa
O Yoga é uma prática milenar que começou na Índia e que ganhou o mundo. Só no Brasil já são mais de 5 milhões de praticantes e a tendência é que esse número continue a crescer nos próximos anos. Yoga é uma palavra sânscrita que se refere a um conjunto de “ferramentas” que podemos usar para estruturar, manter ou até mesmo restaurar o bom funcionamento do nosso corpo e da nossa mente, sempre associado a um modo de vida construído sobre a compreensão da integração existente entre todos os seres e o Universo. As ferramentas mais conhecidas do Yoga são os asanas, as posturas, o pránáyáma, que é um conjunto de técnicas respiratórias…
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Bebê na praia: aprenda quando e como levar os pequenos para curtir
Uma pesquisa realizada recentemente pela revista Crescer mostrou que mais de 50% dos pais levam seus filhos para a praia entre 6 meses e 1 ano. Mas será que é essa é a idade ideal? Segundo especialistas, sim! A partir dos 6 meses já é possível levar seu bebê para conhecer o mar, mas atenção: é preciso ter cuidados especiais com a pele, higiene e alimentação dos pequenos durante o passeio. Separamos 05 dicas que você não pode deixar de seguir para garantir um passeio tranquilo, divertido e cheio de boas recordações para os pequenos e os papais também. Confira: Atenção com o horário! Bebês são muito sensíveis, por isso…
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Qual protetor solar é ideal para cada tipo de pele?
Acho que todos já sabem da importância de usar o protetor solar diariamente, certo? Mas você sabia que existe um protetor para cada tipo de pele? Todos nós possuímos características específicas que exigem cuidados diferentes, portanto é preciso escolher um produto que atenda a todas as necessidades de sua pele. Do fator de proteção até a consistência, tudo interfere na hora da escolha. Por isso, listamos aqui os protetores solares mais adequados para cada tipo de pele. Pele normal ou mista Com o nível de oleosidade controlado, a pele normal é suave e saudável. O mais recomendado são filtros em spray, loção ou sérum. Pele oleosa Com excesso de brilho…
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Projeto verão 2020 – Comece o seu agora mesmo
Veja as dicas para arrasar na estação e manter a forma e o bem-estar durante todo o ano
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Conheça os serviços médicos do Shopping Interlagos, mais conforto e praticidade para você
O Shopping Interlagos é o lugar ideal para suas compras e o seu lazer. Mas nós também temos aqui, muito do que você precisa para cuidar de sua saúde. São clínicas de diversas especialidades, laboratórios de análises clínicas e exames de imagem que fazem parte da gama de serviços oferecidos aos nossos clientes. E nada melhor do que a facilidade de encontrar tudo isso em um só lugar, com a tranquilidade de ter estacionamento gratuito e todo o conforto e a estrutura de um shopping. Conheça aqui os serviços de saúde que você pode encontrar no Shopping Interlagos. Lavoisier Medicina Diagnóstica Com duas unidades instaladas no Shopping Interlagos os Laboratórios…
