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Legumes: razões para comer e como preparar receitas deliciosas
Quando o assunto é alimentação saudável é inevitável falar do consumo de legumes. Afinal, não faltam motivos para que essa categoria de alimentos seja incluída com força total na nossa dieta. Refeições equilibradas e diversificadas muitas vezes são o segredo da boa saúde. Entre as diversas variedades de legumes, o brasileiro tem algumas preferências claras para a sua mesa: abóbora, abobrinha, cenoura, chuchu, beterraba, berinjela e pepino não podem faltar. Os legumes, em geral, têm poucas calorias e são ricos em vitaminas, minerais e fibras, elementos necessários para manter a saúde do nosso organismo. Ajudam no funcionamento do intestino e, por conterem compostos funcionais, atuam ainda na prevenção de doenças…
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Três receitas fáceis de sopa e creme para aquecer suas noites de inverno
O inverno chegou e o friozinho já está aí. E tem alguma coisa melhor do que um caldo, um creme ou uma sopa gostosa para esquentar suas noites? Além de uma ótima opção para aquecer o corpo, essas receitas fáceis de fazer são preparadas com ingredientes comuns do dia a dia. Não tem muito mistério, portanto! E você ainda garante um alto valor nutritivo, uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável. Pois é isso aí. Para ajudar você a tornar suas noites de inverno mais quentinhas, apresentamos aqui três receitas fáceis e muito gostosas. Então? Vamos colocar a mão na massa? Creme delicado de milho enlatado…
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Dia dos Namorados: uma receita especial para ser preparada a dois
Este será um dia dos namorados bem diferente, não é mesmo? Mas o fato de não poder comemorar naquele barzinho que vocês gostam ou no seu restaurante preferido, não significa que o jantar não possa ser romântico e delicioso também. Mais do que isso, preparar juntos um prato saboroso, dividindo tarefas na cozinha, pode proporcionar um momento inesquecível. Para ajudar na escolha do cardápio, preparamos uma receita fácil e rápida de fazer, um risoto de tirar o fôlego. Vocês vão ver como cozinhar a dois certamente vai dar um toque especial à comida. E pode temperar a relação também. Separem os ingredientes, então, e vamos ao fogão, namorados de hoje…
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Receitas fáceis e rápidas para o dia das mães: Aproveite essas dicas
O Dia das Mães está chegando. Tem hora melhor para você fazer uma surpresa para elas? Não, não estamos falando apenas daquele presente especial que ela certamente vai adorar. É muito mais do que isso. Que tal ir para a cozinha e preparar aquele almoço saboroso para marcar o domingo? Nós vamos ajudar você. Preparamos aqui uma lista de receitas fáceis e rápidas para o dia das mães. Pode ter certeza, você vai surpreender sua mãe – ou sua esposa – com um cardápio inesquecível. Então, escolha o prato mais adequado ao gosto dela e mãos na massa! Lasanha Quatro Queijos (Para mamães vegetarianas) O que precisa para preparar o…
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Cinco dicas de receitas rápidas para você fazer em casa. Bom apetite!
Tempos de recolhimento, fins de semana dentro de casa. Encontrar uma forma de ocupar o tempo, especialmente nos dias de folga, tem sido um desafio para todo mundo. Você gosta de cozinhar? Pois essa pode ser uma boa opção. E se nunca se arriscou no fogão, pode ser um ótimo momento de tentar. Reunimos aqui, cinco dicas de receitas fáceis e rápidas para você experimentar. Em menos de 30 minutos, você vai ter um prato saboroso para degustar. Está pronto para o desafio? Então, pegue o avental, afie a faca e mãos à obra. Ah, e não se esqueça: no Complexo Comercial do Shopping Interlagos, o Hipermercado Carrefour e o…
