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Mês da mulher: exames preventivos que não podem faltar no checkup
Para celebrar o mês da mulher, mês especial e simbólico, não podemos esquecer dos cuidados necessários para a manutenção da saúde feminina. Afinal de contas, com a realização de diversos exames de rotina é possível prevenir e identificar doenças, além de garantir melhor qualidade de vida. Por isso, separamos uma lista com os principais exames que não podem faltar em seu checkup. Ficou curiosa? Então vem conferir e cuide-se ainda mais! Exames de sangue Os exames de sangue permitem a checagem de alterações hormonais, níveis de colesterol, anemia, triglicérides, vitaminas e a presença de IST. Geralmente são realizados anualmente, mas a frequência pode variar conforme a necessidade verificada pelo médico responsável. E já podem ser solicitados partir do primeiro ano de…
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Dia da Mulher: experiências que vão ficar marcadas por toda a vida
Um dia no spa, um jantar especial, uma viagem para o lugar que sempre quisemos conhecer. Experiências podem se tornar lembranças inesquecíveis na vida de todos nós, não é mesmo? Então, nesse Dia da Mulher, que tal proporcionar à esposa, à mãe, à filha ou a quem é importante para a gente, momentos como esses que ficarão marcados para sempre na memória de cada uma. Ainda dá tempo. Para ajudar você a escolher esse presente especial, preparamos um guia com sugestões que vão mexer com o coração da mulher da sua vida. Não importa qual seja o estilo dela, executiva, aventureira, esportista ou dona de casa, sempre haverá uma experiência…
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Verão: 3 cuidados para conservar as roupas curingas por mais tempo
Nada melhor do que tirar do armário aquelas roupas curingas que você adora para aproveitar o verão na moda, com praticidade e muito conforto, certo? Porém, é muito importante conhecer os cuidados para preservá-las e manter a sua qualidade por mais tempo para que continuem sendo peças-chave nos seus looks. Para isso, separamos 3 dicas para você cuidar corretamente de suas roupas preferidas, podendo usá-las por muito mais tempo. Evite a umidade do guarda-roupa Você com certeza já deve ter ouvido falar que deixar suas peças de roupa guardadas por muito tempo faz com que elas envelheçam mais rápido. Isso acontece porque a umidade do armário e do guarda-roupas pode causar manchas e mofos. Mas…
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Carnaval: dicas de looks para curtir a folia com conforto e estilo
Uma das festas mais aguardadas do ano está quase chegando: o Carnaval. É uma época repleta de cores, música, brilho e muita animação, é claro. E nada melhor do que aproveitar a folia com muito conforto e estilo, não é mesmo? Por isso, separamos dicas de peças para você montar seu look, curtir sem perrengue e com muito charme a folia. Vem com a gente aproveitar! Duo: short e body Já o modelo body, inspirado nos maiôs utilizados em looks de praia, proporciona o toque de modernidade que a festa pede e ainda te permite brincar com estampas, cores e texturas, criando uma produção divertida, colorida, fresquinha e bem confortável. Macaquinhos para o carnaval Os macaquinhos são peças que transmitem praticidade, muito conforto e muito estilo. Para criar opções de looks com a cara do carnaval, prefira as peças com recortes estratégicos e sem mangas. As peças com paetês e…
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Receitas saudáveis para se alimentar bem e se hidratar no verão
Verão é sinônimo de calor, passeios ao ar livre, de um banho de mar ou de piscina para relaxar. Mas, para aproveitar com mais energia a estação mais quente e vibrante do ano, é preciso não esquecer de tomar alguns cuidados extras com a alimentação e a hidratação do nosso organismo. Um cardápio leve, à base de frutas, saladas e sucos naturais é a melhor opção para se alimentar bem nessa época do ano. Sim, é hora de deixar de lado os pratos mais pesados que, em conjunto com as altas temperaturas, podem provocar mal-estar e até reduzir o ritmo de nossas atividades do dia a dia, já que tornam…
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Cuidados com o cabelo no pós-treino: dicas para depois da academia
A prática de exercícios físicos é muito importante para a nossa saúde, mas os cuidados para proteger os cabelos e mantê-los saudáveis depois da academia é uma grande preocupação, principalmente para as mulheres. É inevitável que o esforço e o suor afetem nossos cabelos durante o treino e passem a sensação de estaremoleosos e bagunçados no pós-treino. Pensando nisso, separamos algumas dicas de cuidados para você não ter mais problemas com seu cabelo ao sair da academia! Lave os cabelos sempre no pós-treino O treino na academia pode sim comprometer a saúde do seu cabelo já que, além da oleosidade em excesso, o PH também é alterado por causa do…
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Skincare: benefícios do ácido hialurônico para sua pele
A preocupação em manter a pele jovem e saudável tem sido cada vez maior e por isso a importância de uma rotina de skincare para garantir os cuidados com nosso corpo. Mas você sabia que o ácido hialurônico é um grande aliado nesse processo já que possui muitos benefícios para a nossa saúde? O ácido hialurônico é um ativo natural produzido pelo organismo e que possui propriedades hidratantes e estimulantes de colágeno, mas com o passar do tempo, sua produção diminui e por isso precisamos incorporar produtos que contenham essa substância à nossa rotina de skincare. Quer saber mais? Então confira abaixo alguns benefícios do ácido hialurônico! Combate às rugas…
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Dia Mundial do Queijo: conheça queijos típicos de diferentes países
Hoje, dia 20, é o Dia Mundial do Queijo. E essa é uma das iguarias que mais faz sucesso na gastronomia de todo o mundo. O queijo é um alimento de riquíssimo valor cultural, nutricional e afetivo. Por isso, ter um queijo típico, desenvolvido por produtores locais, é motivo de orgulho de muitos países. Então, para comemorar essa data, nada melhor do que a gente ficar sabendo um pouco mais sobe esse tema, não é mesmo? O queijo é um alimento antigo. Mas sua origem é um verdadeiro mistério. Não há qualquer evidência de quando nem onde começou sua produção. Para alguns, os primeiros registros datam de 8.000 a.C, quando…
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Moda praia 2023: tendências de biquínis, maiôs e saída de praia
Verão é sinônimo de brisa do mar, a água salgada e o sol aquecendo os dias. Sem dúvidas é uma das estações do ano mais amadas pelos brasileiros, além de ser uma excelente oportunidade para aproveitar o litoral e belas praias do nosso país. E para deixar essa época do ano ainda mais especial, que tal conferir as principais tendências de biquínis, maiôs e saída de praia para 2023? Confira as dicas que separamos e curta a estação tropical com muito mais estilo! Tendências de biquíni 2023 A temporada reúne diversas novidades em biquínis para 2023. Para a estação, invista nos modelos de um ombro só, cintura alta, asa delta,…
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Veja como cuidar de biquínis, maiôs e roupas de banho nesse verão
Com a chegada do verão, é hora de tirar o biquíni, o maiô, sua roupa de banho favorita do armário ou mesmo investir em um modelo novo para aproveitar os dias quentes, tomar um sol ou dar um mergulho refrescante na piscina ou no mar. Mas, assim como as roupas que usamos no nosso dia a dia, nossas roupas de banho também precisam de cuidados especiais para manter a qualidade das peças por mais tempo. Quer saber o que precisa fazer para isso? Confira então as nossas dicas! Use sabão neutro As roupas de banho costumam ter tecidos mais finos e sensíveis. Por isso, não é recomendado lavá-las com o…
