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Dormir bem no verão: 5 dicas para você não perder o sono
Para a maior parte das pessoas, noites quentes e sono tranquilo são duas coisas que não combinam. A sensação de calor intenso, de fato, é algo que prejudica o descanso. Um estudo realizado por pesquisadores holandeses revelou que para cada um grau de aumento da temperatura ambiente, nossa dificuldade de dormir aumenta em até 11%. E isso traz consequências muito ruins para a nossa saúde. Dormir bem, entre sete e oito horas por noite para os adultos, é fundamental para manter o equilíbrio do nosso corpo. Afinal, é quando estamos dormindo que o organismo exerce variadas funções que visam repor nossas energias e regular nosso metabolismo. Por isso, apesar do…
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Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para preparar a lancheira das crianças
A volta às aulas já está aí. E uma preocupação sempre vem à mente dos papais e das mamães, todo início de ano: o que seus filhos vão levar na lancheira? Uma alimentação adequada, em casa ou na escola, é importante para o desenvolvimento das crianças, e melhora no aprendizado. Mas, no corre-corre do dia a dia nem sempre temos muito tempo de pensar nisso, não é mesmo? Por isso, a gente preparou aqui cinco dicas para você preparar um lanchinho ao mesmo tempo saboroso e nutritivo para seus filhos levarem para a escola. Considere a idade da criança A merenda escolar deve variar de acordo com a idade de…
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É Carnaval! Dicas práticas para manter a saúde em dia
O Carnaval, a mais popular das festas brasileiras, está batendo na nossa porta! Para aproveitar melhor cada minuto nesses quatro dias de folia, alguns cuidados são importantes para garantir uma diversão saudável e segura! Vem com a gente e confira as dicas que preparamos para que seu Carnaval seja só de alegrias! Mantenha-se sempre bem hidratado Para manter a saúde durante o carnaval, é fundamental manter o corpo sempre bem hidratado. Assim, tenha sempre a mão uma garrafa de água, água de coco ou sucos naturais. Além disso, frutas ricas em água, como melancia, mamão, melão, morango e laranja são ótimas aliadas para um lanche rápido e muito nutritivo. Prefira…
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Happy Hour anima o Shopping Interlagos em ritmo de carnaval
Os bloquinhos já tomaram as ruas da cidade. E aqui no Shopping Interlagos o carnaval também já chegou. Para você curtir o mês da folia com muita alegria, preparamos uma programação musical imperdível. É o Happy Hour de Fevereiro, com muito samba, axé e animação com apresentações previstas para os dias 8, 16, 22 e 23, sempre às 19:30, na Praça de Alimentação. Nesta quinta (dia 8) o grupo Vício de Samba (foto) demonstra sua paixão pelo samba, trazendo as músicas raízes do gênero e composições próprias. Já no dia 16, o cantor Vicente Ruan surpreende com músicas brasileiras e internacionais. Dia 22 tem a cantora Gil Ferraz e dia 23,…
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Circuito Abelha Parque: muita adrenalina e diversão para a criançada aqui no Shopping Interlagos
As férias estão acabando? Então, mais do que nunca, é hora de aproveitar. E aqui no Shopping Interlagos tem diversão garantida para a garotada. Até o dia 18 de fevereiro, o Circuito Abelha Parque está esperando por você com um mundo de atrações interativas. O Circuito Abelha Parque tem obstáculos infláveis que simulam o percurso das abelhas, garantindo muita adrenalina e alegria para os pequenos. Uma mega piscina de bolinhas, cama elástica, tapetes interativos e uma área kids, com mesinhas de pintura e gangorras para os pequeninos, são algumas das atrações oferecidas no espaço. Não dá para perder, não é mesmo? Então anota aí: as brincadeiras são indicadas para as…
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Carnaval: tendências de looks e makes para você curtir a folia
Mais um carnaval entra em cena e nada melhor do que aproveitar a época mais animada do ano com looks e makes que tragam uma energia contagiante. Para te ajudar a entrar no ritmo da folia, trouxemos algumas as principais tendências que vão dominar os visuais carnavalescos de 2024 com muita alegria e criatividade. Vem com a gente e prepare-se para curtir com muito estilo! Vamos lá?! Tendências de moda para o carnaval 2024 Estilo Glam Inspirado nas décadas de 1970 e 1980, o estilo glam ganha força nas tendências desse ano. Sua principal característica é o brilho das peças que flertam com a sofisticação e o luxo com muita…
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Projeto Verão: alimentação e hidratação para manter o bem-estar
O verão é um convite para desfrutar o sol, a praia ou a piscina e todo tipo de atividade ao ar livre. Se você é daqueles que querem aproveitar cada momento da estação, é essencial cuidar da saúde. Por isso, para embarcar no famoso “Projeto Verão” é preciso, além da diversão, incluir hábitos saudáveis de alimentação e cuidado redobrado com a hidratação. Por isso, preparamos algumas dicas para que você esteja pronto para brilhar sob o sol escaldante. Cuidados com a hidratação Em primeiro lugar, é essencial manter-se hidratado. Durante a prática de exercícios, ou mesmo em outras situações sob um calor muito forte, o corpo perde água e sais…
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Volta às Aulas: escolha a mochila ideal para o seu filho
E lá vamos nós, mais um ano letivo para começar e a lista de material escolar já em mãos. Mas e aí, já pensou na mochila que o seu filho vai usar na volta às aulas? Isso é muito importante, pois a escolha da mochila certa é crucial para garantir segurança, conforto e equilíbrio no dia a dia dos estudantes. Então, vamos explorar juntos alguns cuidados na hora de escolher a mochila ideal para a garotada? Veja as nossas dicas e passe aqui no Shopping Interlagos. Na volta às aulas, tem tudo o que seu filho precisa, inclusive, diversas opções de mochilas. Mochila confortável e segura Os primeiros pontos a…
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Moda Praia 2024: tendências de biquínis e maiôs para você arrasar
Praia ou piscina, nada melhor do que aproveitar os dias de céu azul e temperaturas elevadas para se divertir. E para celebrar a estação tropical e renovar o seu visual, separamos as tendências de biquínis e maiôs que vão trazer estilo para seus looks de verão em 2024. Vem com a gente e confira as peças que não podem faltar para você arrasar! Tendências de biquíni 2024 Cores vibrantes Para transmitir a alegria contagiante do verão, as cores vibrantes e neon, como rosa, laranja, amarelo e verde são ótimas opções para mergulhar nessa tendência e curtir dias alegres e radiantes na praia ou na piscina. Além disso, os biquínis coloridos…
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Confira 3 receitas de chá gelado para você se refrescar no verão
Com a chegada do verão, nada melhor do que encontrar maneiras deliciosas e refrescantes de se hidratar. Uma opção que conquista paladares ao redor do mundo é o chá gelado, uma bebida versátil, cheia de sabor e perfeita para enfrentar as altas temperaturas da estação mais tropical do ano. Reunimos três receitas irresistíveis para você experimentar e tornar seus dias quentes ainda mais saborosos. Chá de Hibisco com Limão e Hortelã Ingredientes: – 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas – 1 litro de água – Suco de 2 limões – Folhas de hortelã a gosto – Gelo a gosto – Açúcar ou adoçante a gosto (opcional) Modo…
