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Legumes: razões para comer e como preparar receitas deliciosas
Quando o assunto é alimentação saudável é inevitável falar do consumo de legumes. Afinal, não faltam motivos para que essa categoria de alimentos seja incluída com força total na nossa dieta. Refeições equilibradas e diversificadas muitas vezes são o segredo da boa saúde. Entre as diversas variedades de legumes, o brasileiro tem algumas preferências claras para a sua mesa: abóbora, abobrinha, cenoura, chuchu, beterraba, berinjela e pepino não podem faltar. Os legumes, em geral, têm poucas calorias e são ricos em vitaminas, minerais e fibras, elementos necessários para manter a saúde do nosso organismo. Ajudam no funcionamento do intestino e, por conterem compostos funcionais, atuam ainda na prevenção de doenças…
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Moda masculina: dicas para montar o seu guarda-roupas em 2021
O guarda-roupas masculino tem diversas possibilidades de estilos, peças, cores, estampas e personalidade! Mas sabia que existem peças curingas que não podem faltar?
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Se exercite! 7 dicas para começar a correr
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde quando realizada com regularidade e, por isso mesmo, não existe um exercício que seja o melhor, mas sim aquele que é o melhor para você, com o qual você vai sentir prazer e que conseguirá praticar rotineiramente. Hoje, trouxemos sete dicas especiais para quem quer começar a correr e a inserir a prática na sua rotina. A corrida é um esporte simples, que requer pouco investimento para início. Confira nossas dicas antes de sair correndo: 1. Procure um médico Como em qualquer outra atividade física, antes de começar a correr é recomendado que você procure um médico e…
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Drinks sem álcool para o verão: 05 receitas para você se refrescar
Com a chegada do verão e do calor tudo o que queremos é nos refrescar, e nada melhor do que uma bebida bem gelada não é mesmo?! Por isso o post de hoje é especial e vai trazer 05 receitas especiais de drinks sem álcool para você preparar ai na sua casa. E para deixar seus drinks ainda mais especiais e deliciosos a dica é apostar em copos e taças que valorizem o conteúdo. Para drinks sem álcool aposte em copos divertidos em formatos de fruta, coloridos e com canudos, quanto mais divertido melhor! Outra ideia é brincar com as frutas, que quase sempre são os ingredientes principais desses drinks,…
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Cabelos: escova de modelar, secador, modelador de cachos babyliss e chapinha – Conheça mais sobre cada um
Cuidar do cabelo nunca é demais! Então, quando o assunto é deixar os fios impecáveis, a busca pelo melhor secador, chapinha e babyliss deve ter uma atenção especial. Esses itens tem conquistado cada vez mais o público feminino e também o masculino. De acordo com levantamento do Google, os produtos estão no ranking do mais pesquisados em 2020. Para te ajudar a escolher o produto ideal para você, é importante entender que o modelo e a potência influenciam na escolha de cada item. E a melhor opção, nesse caso, é a que mais se alinha ao tipo de cabelo e ao efeito que você quer ter. Qual efeito você quer para o seu cabelo? Efeito…
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Cinema: confira os filmes que estarão na telona em 2021
2021 promete ser um ano movimentado nas telonas com muitas estreias. Separamos para vocês alguns dos títulos mais aguardados e suas previsões de lançamentos. Já anota aí na sua agenda e prepare a pipoca para não perder nenhuma cena! Respect – A história de Aretha Franklin A cinebiografia está prevista para estrear em fevereiro de 2021. Aretha, uma lenda da música soul americana, é interpretada por Jennifer Hudson, que já ganhou um Oscar e, desde já, é cotada para levar novamente a estatueta. Velozes & furiosos 9 A nova sequência da franquia tem Vin Diesel, Charlize Theron, Michelle Rodriguez, Helen Miren e Jordana Brewster no elenco. É o quinto filme da…
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Receitas de Natal: 4 dicas fáceis para um fim de ano saboroso
O fim de ano está chegando e aquele cheirinho de coisa boa já começa a invadir nossas cozinhas. Está chegando a hora de preparar aquele peru, pernil ou chester, carnes que fazem sucesso no Natal e na ceia do ano. E isso, sem falar nas sobremesas, as frutas de época que dão um toque especial à nossa mesa. São pratos que mexem com a nossa memória, todo mundo tem uma lembrança de família, não é mesmo? Mas variar sempre faz bem. E, por isso, nós do Shopping Interlagos preparamos receitas especiais, fáceis de fazer, para tornar o seu Natal e Ano Novo ainda mais saborosos. Anote aí, e mão na…
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Deixou o presente de Natal para última hora? Confira dicas criativas!
O Natal está aí! E o que você fez? Apareceu um presente de última hora? Não se preocupe! Sabemos que com a correria para preparar as festas de fim de ano, isso acontece sempre, afinal, a gente está sempre lembrando de mais alguém que merece uma lembrancinha. Mas acredite, ainda dá tempo de garantir o presente de Natal que você precisa. Com criatividade e algumas dicas bem especiais, dá para resolver tudo direitinho! Para isso, preparamos uma lista com cinco dicas que vão facilitar as suas compras de última hora. São presentes curinga – aqueles que ninguém resiste, qualquer que seja o seu gosto. Quer conferir? Olha só: Todos os…
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O que usar na virada do ano: dicas de modelos e cores para o seu look
O reinado absoluto do branco como a cor da virada do ano já é coisa do passado, cada vez mais os looks de réveillon vêm aderindo ao colorido. Para receber 2021, a regra será ousadia, criatividade e, acima de tudo, muito conforto. Vestidos, saias, shortinhos… há de tudo nas tendências da moda para a receber o ano novo, como você vai ver nesse texto. E vai poder escolher também a cor ideal para compor seu visual. Vestidos para usar na virada do ano O réveillon deste ano será muito colorido. E isso deve ser uma marca na hora de decidir o seu look. Escolha vestidos com estampas em cores vivas,…
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Presentes de natal para a família
O Natal já está logo aí e com ele vem aquele momento de se reunir com a família. E vamos combinar uma coisa: depois de um ano como esse, estar junto ganhou um outro valor e significado. Uma das formas de demonstrar o seu amor é presentando seus entes queridos, e não tem jeito mais divertido de fazer isso do que com um presente que é a cara daquela pessoa querida, não é mesmo?! Por isso, fique de olho em algumas dicas que preparamos para você deixar a surpresa ainda mais especial! As mães, sem dúvida, merecem um bom presente de Natal. Afinal, é ela quem segura as pontas e…
