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Pequenas mudanças de hábitos: atitudes para uma vida mais saudável
Uma das teorias mais conhecidas sobre a formação de hábitos e de como transformá-los foi formulada pelo médico e psicólogo americano Maxwell Maltz ainda no século passado, o cérebro humano, segundo seus estudos, precisa de pelo menos 21 dias até que os novos hábitos se tornem automáticos. O segredo pode estar nas pequenas mudanças. São elas que podem nos ajudar a ter uma vida mais saudável, sem ter de realizar grandes mudanças que parecem tão difíceis. Quer ver como é fácil começar? Olha essa lista de pequenos passos que você pode acrescentar à sua rotina diária e que vão te inspirar na mudança de hábitos. Anota aí Para começar o…
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5 dicas de cuidados para evitar doenças respiratórias no inverno
O inverno é a estação preferida de muita gente. O tempo frio é um belo convite para um passeio, para reunir os amigos e tomar um vinhozinho ou mesmo para renovar o visual, tirar do armário aquelas roupas que você só usa nessa época do ano. E para aproveitar a estação da melhor forma, além de prevenir o surgimento de alergias e doenças respiratórias, separamos dicas para você cuidar da saúde e curtir ao máximo cada dia de inverno. Vem conferir! Como surgem as doenças respiratórias no inverno? As alergias e doenças respiratórias, típicas do inverno, atacam indiscriminadamente adultos e crianças. Com os pequenos, que não tem ainda o sistema…
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Dia dos Avós: para cada estilo, um presente especial para agradecer
Eles estão sempre prontos a dar conselhos, ajudar a cuidar dos netos e, claro, a paparicar os pequenos. E todos somos muito gratos por isso. O que muita gente não sabe é que o dia 26 de julho é dedicado a comemorar o Dia dos Avós. Uma homenagem mais do que justa, não é mesmo? Que tal, então, retribuir todo o carinho que eles nos dão com um presente especial? Estamos aqui para te ajudar a escolher o que mais combina com o estilo dos avós da sua família. Ah, tem uma coisa importante antes de você tomar uma decisão. Para arrasar no presente do Dia dos Avós, pesquise sobre…
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Dia do Homem: presentes para os cuidados com beleza e bem-estar
O Dia do Homem está chegando. Nem todo mundo sabe, mas essa data é comemorada no dia 15 de julho. É uma ocasião perfeita para presentear quem você gosta com produtos que valorizem ainda mais o autocuidado, o bem-estar e a beleza. Foi pensando nisso que preparamos um guia com dicas de presentes para cuidar da pele, barba e cabelo, tornando esse Dia do Homem ainda mais especial! Vem conferir com a gente! Presentes para cuidados com a pele A rotina de skincare não é uma exclusividade delas. Nesse Dia do Homem você pode presentear a quem você gosta com itens de cuidados com a pele no dia a dia.…
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Estilo Boho Chic: dicas e inspirações para looks de outono inverno
O estilo boho chic ganhou popularidade na década de 1970 com forte influência do movimento hippie, especialmente por conta da produção artesanal. Mas voltou com tudo nas últimas temporadas! E a tendência permanece em alta para o outono inverno 2024, unindo o despojado e o sofisticado, mantendo o tom diferenciado que norteia esse estilo de moda. Quer conferir as inspirações e dicas que preparamos para você? Olha só! O toque despojado das estampas As estampas são uma das principais marcas do estilo boho chic. E para o Outono Inverno 2024, a dica é apostar em peças como calças, quimonos, blusas ou vestidos em estampas florais, étnicas ou com inspirações…
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7 dicas para viajar em segurança com o bebê nas férias de julho
Viajar com um bebê pode parecer uma tarefa complicada, especialmente se for a primeira vez. No entanto, com planejamento e preparação, você pode fazer uma viagem tranquila e confortável, para o pequeno e para toda a família. Nessas férias de julho, vai viajar para a praia ou para a serra? Vai de carro ou de avião? Veja então o guia que preparamos aqui. Com dicas simples e úteis que vão te ajudar desde a seleção do destino até o retorno seguro para casa. Tudo para você aproveitar cada momento e criar memórias inesquecíveis desse passeio. Entenda as necessidades do seu bebê Primeiramente, é importante entender as necessidades do seu bebê.…
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Receitas de chá para aquecer o inverno e manter o corpo hidratado
Manter a hidratação é essencial durante todo o ano, especialmente nesta época, em que a temperatura cai e nosso corpo precisa de líquidos para se manter saudável. E não estamos falando apenas de água. O chá é uma opção perfeita para manter seu organismo hidratado e aquecido, mesmo nos dias mais frios. Não tinha pensado nisso? Então, vem com a gente e experimente receitas de chás que vão deixar o seu inverno mais quentinho. A importância da hidratação no inverno No tempo frio, a sensação de sede é reduzida, o que pode resultar numa menor ingestão de líquidos, comprometendo a hidratação. No entanto, mesmo em baixas temperaturas, o corpo perde…
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Festa Junina: dicas de calçados para não podem faltar em seu look
Esse é o mês das aguardadas festas juninas! E é claro, nada melhor do que aproveitar esse momento tão especial com looks temáticos, não é mesmo?! Mas você está com dúvidas de qual calçado incluir na produção para curtir as festas juninas com muito estilo? Não se preocupe, prepare o look country e confira os três modelos de calçados que não podem faltar em seu look e vão complementar ainda mais o seu visual com charme e elegância. Curtiu a ideia, então vem com a gente, anote as dicas e se prepare para curtir essa época do ano com muito estilo! Vamos lá! Botas de montaria A bota de montaria…
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Dia dos Namorados: dicas de presentes para surpreender o seu amor
Mais um Dia dos Namorados está chegando e nada melhor do que aproveitar a data para surpreender o amor da sua vida com aquele presente especial, não é mesmo? E se você está em busca de presentes para agradar a pessoa amada, vem com a gente e confira o guia que preparamos com dicas para surpreender os mais variados tipos de namorados! Curtiu? Então aproveite e anote as dicas que preparamos aqui para você: Para os namorados clássicos Os namorados clássicos adoram presentes que demonstrem um valor sentimental e com muito carinho! Acessórios como colares, pulseiras, anéis ou uma nova aliança, kits de perfume além de itens experiências como jantar…
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Dicas de brincadeiras para divertir os pequenos no outono e inverno
No outono e no inverno, quando as temperaturas caem, os momentos com a família também devem ser cultivados, afinal de contas, nada melhor do que reunir a garotada para se divertir, seja em casa ou em passeios com a turma. Brincadeiras em casa são uma ótima opção para entreter os pequenos nos dias mais frios, e ainda proporcionar momentos gostosos reunindo toda a família. E fora de casa, nada melhor do que um espaço aconchegante para aproveitar momentos incríveis com a família. Por isso, aqui no Shopping Interlagos você encontra diversas opções de lazer e entretenimento para tornar o outono e inverno ainda mais legais! Vem com a gente e…
