• « Voltar ao site do Shopping
Blog do Interlagos

  • Home
  • Voltar ao site do Shopping
  • Home
  • Voltar ao site do Shopping

Recent Posts

  • Envelhecimento da pele: dicas de cuidados para cada etapa da vida
    In Moda & Beleza
  • A história do Dia da Pizza, receitas doce e salgada para comemorar
    In Gastronomia
  • O que não pode faltar na sua mala para as férias de julho
    In Viagem
  • Saúde

    Pequenas mudanças de hábitos: atitudes para uma vida mais saudável

    01/08/2024 /

    Uma das teorias mais conhecidas sobre a formação de hábitos e de como transformá-los foi formulada pelo médico e psicólogo americano Maxwell Maltz ainda no século passado, o cérebro humano, segundo seus estudos, precisa de pelo menos 21 dias até que os novos hábitos se tornem automáticos. O segredo pode estar nas pequenas mudanças. São elas que podem nos ajudar a ter uma vida mais saudável, sem ter de realizar grandes mudanças que parecem tão difíceis. Quer ver como é fácil começar? Olha essa lista de pequenos passos que você pode acrescentar à sua rotina diária e que vão te inspirar na mudança de hábitos. Anota aí Para começar o…

    Leia mais
    Redação

    Você pode gostar

    Exercícios físicos na primavera: benefícios para o seu bem-estar

    28/09/2023

    Bebê na praia: aprenda quando e como levar os pequenos para curtir

    29/01/2020

    Nova estação: 6 dicas para cuidar da saúde das crianças

    21/03/2024

Posts recentes

  • Envelhecimento da pele: dicas de cuidados para cada etapa da vida
  • A história do Dia da Pizza, receitas doce e salgada para comemorar
  • O que não pode faltar na sua mala para as férias de julho
  • Três receitas de saladas quentes para um cardápio de inverno
  • Barba: cuidados práticos para cuidar dos fios durante o inverno

Arquivos

Categorias

  • Casa & Decoração
  • Cursos
  • Entretenimento
  • Fique por Dentro
  • Gastronomia
  • Infantil
  • Moda & Beleza
  • Novidades
  • Pets
  • Presentes
  • Saúde
  • Tendência
  • Viagem

Tags

alimentação saudável Beleza cabelos Carnaval cinema conforto cores cuidados Cuidados com a pele decoração dia da mulher dia das crianças Dia das mães Dia dos Namorados Dia dos Pais Dicas dicas de produtos estampas Frutas Férias Happy Hour hidratação Inverno make Maquiagem Moda Natal outono Outono Inverno pele Perfumaria Presentes Primavera Páscoa Receitas receitas fáceis receitas rápidas Réveillon Saúde Shopping Interlagos Skincare Tendências tons terrosos Verão Viagem

Recent Posts

  • Envelhecimento da pele: dicas de cuidados para cada etapa da vida
    In Moda & Beleza
  • A história do Dia da Pizza, receitas doce e salgada para comemorar
    In Gastronomia
  • O que não pode faltar na sua mala para as férias de julho
    In Viagem
©2019 - All Rights Reserved.
Ashe Tema por WP Royal.