{"id":971,"date":"2019-12-23T09:55:19","date_gmt":"2019-12-23T12:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/?p=971"},"modified":"2025-06-18T08:30:26","modified_gmt":"2025-06-18T11:30:26","slug":"frutas-do-verao-quais-sao-as-melhores-da-epoca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/2019\/12\/frutas-do-verao-quais-sao-as-melhores-da-epoca\/","title":{"rendered":"Frutas do ver\u00e3o: quais s\u00e3o as melhores da \u00e9poca?"},"content":{"rendered":"\n
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O ver\u00e3o\nacabou de chegar e com o aumento de temperatura, tamb\u00e9m aumenta a necessidade de\nficarmos sempre hidratados. As frutas s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o saborosa e saud\u00e1vel para\nessa esta\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que elas t\u00eam bastante \u00e1gua, al\u00e9m de serem ricas em vitaminas.<\/p>\n\n\n\n
Comer frutas\nda \u00e9poca do ano certa traz muitos benef\u00edcios, pois al\u00e9m de mais frescas,\nsaborosas e nutritivas, tamb\u00e9m recebem menos agrot\u00f3xicos, pesticidas e\nfertilizantes, garantindo uma alimenta\u00e7\u00e3o mais natural. <\/p>\n\n\n\n
Listamos aqui algumas dicas de frutas e os benef\u00edcios que elas trazem pra gente:<\/p>\n\n\n\n
Melancia<\/h3>\n\n\n\n
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Composta 95% por \u00e1gua, a melancia \u00e9 muito refrescante, docinha e nutritiva. \u00c9 rica em vitaminas, anticancer\u00edgena, n\u00e3o tem colesterol e ainda ajuda na limpeza dos rins. <\/p>\n\n\n\n
Abacaxi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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O abacaxi tamb\u00e9m tem bastante \u00e1gua em sua composi\u00e7\u00e3o, 86%! \u00c9 rico em vitamina A e C, ferro, \u00e9 um \u00f3timo desintoxicante, eliminador de impurezas e ainda \u00e9 muito refrescante. <\/p>\n\n\n\n
Lim\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Mais uma da lista dos ricos em antioxidantes, o lim\u00e3o tamb\u00e9m tem baixa caloria e \u00e9 \u00f3timo para dar um sabor a mais na \u00e1gua gelada para hidrata\u00e7\u00e3o nos dias mais quentes. Mas todo cuidado \u00e9 pouco! Se escorrer lim\u00e3o na sua pele e voc\u00ea estiver no sol, \u00e9 perigoso deixar a pela manchada. <\/p>\n\n\n\n
Uva<\/h3>\n\n\n\n
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A uva \u00e9 uma\ndas frutas mais ricas! Tem sais minerais, vitamina A, C e do complexo B,\nPiridoxina, \u00e1cido f\u00f3lico e muito mais. Alguns dos benef\u00edcios que ela traz para\no nosso corpo s\u00e3o: \u00e9 vitalizadora, calmante, antirreum\u00e1tica, diur\u00e9tica,\npurificadora do sangue, auxilia nas hemorragias das gengivas, incha\u00e7os e dores\nnas articula\u00e7\u00f5es, entre outros. <\/p>\n\n\n\n
Frutas da \u00e9poca, fresquinhas e no ponto certo para\nconsumo deixam qualquer card\u00e1pio mais gostoso, os restaurantes da pra\u00e7a de\nalimenta\u00e7\u00e3o aqui do Shopping Interlagos est\u00e3o recheados delas, seja em sucos,\ndoces e sobremesas. Venha aproveitar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O ver\u00e3o acabou de chegar e com o aumento de temperatura, tamb\u00e9m aumenta a necessidade de ficarmos sempre hidratados. As frutas s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o saborosa e saud\u00e1vel para essa esta\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que elas t\u00eam bastante \u00e1gua, al\u00e9m de serem ricas em vitaminas. Comer frutas da \u00e9poca do ano certa traz muitos benef\u00edcios, pois al\u00e9m de mais frescas, saborosas e nutritivas, tamb\u00e9m recebem menos agrot\u00f3xicos, pesticidas e fertilizantes, garantindo uma alimenta\u00e7\u00e3o mais natural. Listamos aqui algumas dicas de frutas e os benef\u00edcios que elas trazem pra gente: Melancia Composta 95% por \u00e1gua, a melancia \u00e9 muito refrescante, docinha e nutritiva. \u00c9 rica em vitaminas, anticancer\u00edgena, n\u00e3o tem colesterol e ainda ajuda na limpeza dos rins. Abacaxi O abacaxi tamb\u00e9m tem bastante \u00e1gua em sua composi\u00e7\u00e3o, 86%! \u00c9 rico em vitamina A e C, ferro, \u00e9 um \u00f3timo desintoxicante, eliminador de impurezas e ainda \u00e9 muito refrescante. Lim\u00e3o Mais uma da lista dos ricos em antioxidantes, o lim\u00e3o tamb\u00e9m tem baixa caloria e \u00e9 \u00f3timo para dar um sabor a mais na \u00e1gua gelada para hidrata\u00e7\u00e3o nos dias mais quentes. Mas todo cuidado \u00e9 pouco! Se escorrer lim\u00e3o na sua pele e voc\u00ea estiver no sol, \u00e9 perigoso deixar a pela manchada. Uva A uva \u00e9 uma das frutas mais ricas! Tem sais minerais, vitamina A, C e do complexo B, Piridoxina, \u00e1cido f\u00f3lico e muito mais. Alguns dos benef\u00edcios que ela traz para o nosso corpo s\u00e3o: \u00e9 vitalizadora, calmante, antirreum\u00e1tica, diur\u00e9tica, purificadora do sangue, auxilia nas hemorragias das gengivas, incha\u00e7os e dores nas articula\u00e7\u00f5es, entre outros. Frutas da \u00e9poca, fresquinhas e no ponto certo para consumo deixam qualquer card\u00e1pio mais gostoso, os restaurantes da pra\u00e7a de alimenta\u00e7\u00e3o aqui do Shopping Interlagos est\u00e3o recheados delas, seja em sucos, doces e sobremesas. Venha aproveitar!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":976,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[80],"class_list":["post-971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomia","tag-frutas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=971"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1033,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions\/1033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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