{"id":3521,"date":"2023-08-31T09:00:00","date_gmt":"2023-08-31T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/?p=3521"},"modified":"2025-06-18T08:29:42","modified_gmt":"2025-06-18T11:29:42","slug":"alem-do-skincare-cuidados-praticos-com-a-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/2023\/08\/alem-do-skincare-cuidados-praticos-com-a-pele\/","title":{"rendered":"Al\u00e9m do skincare: cuidados pr\u00e1ticos com a pele"},"content":{"rendered":"\n

Manter uma rotina saud\u00e1vel nem sempre \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil com a correria do dia a dia. Se voc\u00ea se preocupa com os cuidados com a pele, existem alguns cuidados pr\u00e1ticos para voc\u00ea agregar \u00e0 sua rotina de skincare e que far\u00e3o toda a diferen\u00e7a para manter sua pele saud\u00e1vel e rejuvenescida. Quer saber como? Vem conferir nossas dicas!<\/p>\n\n\n\n

Tome bastante \u00e1gua diariamente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Imagem: Adobe Stock<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Todo o mundo sabe que a hidrata\u00e7\u00e3o da pele \u00e9 um dos principais fatores para manter sua apar\u00eancia saud\u00e1vel. Por isso, muito al\u00e9m dos produtos hidratantes, beber bastante \u00e1gua \u00e9 o primeiro passo para conquistar essa hidrata\u00e7\u00e3o e ter uma boa elasticidade na pele.<\/p>\n\n\n\n

A desidrata\u00e7\u00e3o da pele a deixa mais prop\u00edcia ao envelhecimento precoce, deixando sinais como rugas e linhas de express\u00e3o mais aparentes.<\/p>\n\n\n\n

Priorize suas horas de sono<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Imagem: Adobe Stock<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Outra dica muito importante para o cuidado da sua pele \u00e9 manter seu sono regulado. Procure sempre dormir por volta de 8 horas por dia para que sua pele possa passar pelo processo de restaura\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o dos tecidos que acontecem durante o sono devido \u00e0 maior produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios pelo nosso corpo.<\/p>\n\n\n\n

Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Imagem: Adobe Stock<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o significa tamb\u00e9m uma pele saud\u00e1vel. Por isso, uma dica fundamental \u00e9 manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em nutrientes e vitaminas para evitar o aparecimento de acnes e estimular a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e a produ\u00e7\u00e3o de antioxidantes, garantindo uma pele bem cuidada, protegida e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Imagem: Adobe Stock<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabia que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m influencia na sa\u00fade da sua pele? Isso acontece porque os exerc\u00edcios f\u00edsicos aumentam o fluxo sangu\u00edneo das c\u00e9lulas, acelerando a oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos, deixando a pele mais vi\u00e7osa e auxiliando na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 conferiu nossas dicas, voc\u00ea j\u00e1 conhece cuidados fundamentais para a sua pele que voc\u00ea pode implementar no seu dia a dia! E para potencializar os cuidados com a pele, as perfumarias e drogaria do Shopping Interlagos<\/a> est\u00e3o repletas de produtos para voc\u00ea inserir em seu dia a dia e manter uma rotina de skincare conforme o seu tipo de pele. Gostou? Ent\u00e3o vem pra c\u00e1!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manter uma rotina saud\u00e1vel nem sempre \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil com a correria do dia a dia. Se voc\u00ea se preocupa com os cuidados com a pele, existem alguns cuidados pr\u00e1ticos para voc\u00ea agregar \u00e0 sua rotina de skincare e que far\u00e3o toda a diferen\u00e7a para manter sua pele saud\u00e1vel e rejuvenescida. Quer saber como? Vem conferir nossas dicas! Tome bastante \u00e1gua diariamente Todo o mundo sabe que a hidrata\u00e7\u00e3o da pele \u00e9 um dos principais fatores para manter sua apar\u00eancia saud\u00e1vel. Por isso, muito al\u00e9m dos produtos hidratantes, beber bastante \u00e1gua \u00e9 o primeiro passo para conquistar essa hidrata\u00e7\u00e3o e ter uma boa elasticidade na pele. A desidrata\u00e7\u00e3o da pele a deixa mais prop\u00edcia ao envelhecimento precoce, deixando sinais como rugas e linhas de express\u00e3o mais aparentes. Priorize suas horas de sono Outra dica muito importante para o cuidado da sua pele \u00e9 manter seu sono regulado. Procure sempre dormir por volta de 8 horas por dia para que sua pele possa passar pelo processo de restaura\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o dos tecidos que acontecem durante o sono devido \u00e0 maior produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios pelo nosso corpo. Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o significa tamb\u00e9m uma pele saud\u00e1vel. Por isso, uma dica fundamental \u00e9 manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em nutrientes e vitaminas para evitar o aparecimento de acnes e estimular a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e a produ\u00e7\u00e3o de antioxidantes, garantindo uma pele bem cuidada, protegida e saud\u00e1vel. Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos Voc\u00ea sabia que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m influencia na sa\u00fade da sua pele? Isso acontece porque os exerc\u00edcios f\u00edsicos aumentam o fluxo sangu\u00edneo das c\u00e9lulas, acelerando a oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos, deixando a pele mais vi\u00e7osa e auxiliando na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. Agora que voc\u00ea j\u00e1 conferiu nossas dicas, voc\u00ea j\u00e1 conhece cuidados fundamentais para a sua pele que voc\u00ea pode implementar no seu dia a dia! E para potencializar os cuidados com a pele, as perfumarias e drogaria do Shopping Interlagos est\u00e3o repletas de produtos para voc\u00ea inserir em seu dia a dia e manter uma rotina de skincare conforme o seu tipo de pele. Gostou? Ent\u00e3o vem pra c\u00e1!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3584,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[49,60],"tags":[495,83,567,64,134,57,115],"class_list":["post-3521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moda-beleza","category-saude","tag-cuidado","tag-cuidados-com-a-pele","tag-dia-a-dia","tag-dicas","tag-pele","tag-saude","tag-skincare"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3521"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3585,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3521\/revisions\/3585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}