{"id":2743,"date":"2022-08-25T18:00:00","date_gmt":"2022-08-25T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/?p=2743"},"modified":"2025-06-18T08:29:47","modified_gmt":"2025-06-18T11:29:47","slug":"mes-do-nutricionista-saiba-a-importancia-desse-profissional-para-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/2022\/08\/mes-do-nutricionista-saiba-a-importancia-desse-profissional-para-sua-saude\/","title":{"rendered":"M\u00eas do nutricionista: saiba a import\u00e2ncia desse profissional para sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Agosto\n\u00e9 o m\u00eas do nutricionista.  \u00c9 uma boa\noportunidade para a gente relembrar a import\u00e2ncia de mantermos uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, ter uma vida mais leve\ne com maior qualidade. E o quanto esses profissionais podem ajudar nessa\ntarefa, desde os rec\u00e9m-nascidos at\u00e9 a terceira idade.<\/p>\n\n\n\n

Motivos \u00e9 que n\u00e3o faltam para que a gente busque o acompanhamento de um nutricionista. Vamos listar aqui apenas tr\u00eas. Mas que v\u00e3o fazer toda a diferen\u00e7a para a sua sa\u00fade. Veja s\u00f3!<\/p>\n\n\n\n

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Manter\nbons h\u00e1bitos alimentares<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Quando\nfalamos de nutricionista, a primeira coisa que nos vem em mente s\u00e3o as mudan\u00e7as\nna alimenta\u00e7\u00e3o, abrindo m\u00e3o de uma s\u00e9rie de coisas gostosas. Mas engana-se quem\npensa que buscar ajuda desses profissionais significa apenas privar seu dia a\ndia das comidas que voc\u00ea gosta.<\/p>\n\n\n\n

O nutricionista tem sempre como objetivo buscar a melhor forma de balancear sua alimenta\u00e7\u00e3o, levando em considera\u00e7\u00e3o quest\u00f5es como sua rotina, tempo de preparo das refei\u00e7\u00f5es e, principalmente, seus gostos pessoais. Sim, isso \u00e9 poss\u00edvel, pensando sempre na melhor forma de incluir alimentos ricos em nutrientes e vitaminas, \u00e9 claro.<\/p>\n\n\n\n

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Ter\nmais disposi\u00e7\u00e3o e bem-estar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cada\nescolha na nossa alimenta\u00e7\u00e3o influencia diretamente na nossa sa\u00fade e bem-estar,\nj\u00e1 que os alimentos s\u00e3o nossa principal fonte de energia.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00f5es como estresse e cansa\u00e7o podem estar relacionadas \u00e0 uma alimenta\u00e7\u00e3o descompensada, pobre em algum tipo de nutriente. Por isso, o nutricionista pode ser consultado regularmente, ajudando voc\u00ea a manter sua qualidade de vida. Al\u00e9m de melhorar a disposi\u00e7\u00e3o, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel aumenta nossa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e nossa produtividade.<\/p>\n\n\n\n

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Previna-se\ncontra doen\u00e7as<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Uma\nalimenta\u00e7\u00e3o ideal \u00e9 aquela que \u00e9 rica em nutrientes, possui um equil\u00edbrio de\ncarboidratos, prote\u00ednas e minerais.  Com\no trabalho do nutricionista, conseguimos garantir essa variedade de elementos\nem nossa alimenta\u00e7\u00e3o e, por consequ\u00eancia, melhorar nosso sistema imunol\u00f3gico,\nprevenindo a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m\ndisso, o acompanhamento nutricional nos permite entender a fundo nossas defici\u00eancias\nalimentares, sendo capaz de melhorar o funcionamento do nosso organismo e\nmelhorar nossa sa\u00fade como um todo.<\/p>\n\n\n\n

Gostou\ndas nossas dicas? Invista na sua sa\u00fade e visite um nutricionista! Parab\u00e9ns a\nesses profissionais no seu m\u00eas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Agosto \u00e9 o m\u00eas do nutricionista.  \u00c9 uma boa oportunidade para a gente relembrar a import\u00e2ncia de mantermos uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, ter uma vida mais leve e com maior qualidade. E o quanto esses profissionais podem ajudar nessa tarefa, desde os rec\u00e9m-nascidos at\u00e9 a terceira idade. Motivos \u00e9 que n\u00e3o faltam para que a gente busque o acompanhamento de um nutricionista. Vamos listar aqui apenas tr\u00eas. Mas que v\u00e3o fazer toda a diferen\u00e7a para a sua sa\u00fade. Veja s\u00f3! Manter bons h\u00e1bitos alimentares Quando falamos de nutricionista, a primeira coisa que nos vem em mente s\u00e3o as mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o, abrindo m\u00e3o de uma s\u00e9rie de coisas gostosas. Mas engana-se quem pensa que buscar ajuda desses profissionais significa apenas privar seu dia a dia das comidas que voc\u00ea gosta. O nutricionista tem sempre como objetivo buscar a melhor forma de balancear sua alimenta\u00e7\u00e3o, levando em considera\u00e7\u00e3o quest\u00f5es como sua rotina, tempo de preparo das refei\u00e7\u00f5es e, principalmente, seus gostos pessoais. Sim, isso \u00e9 poss\u00edvel, pensando sempre na melhor forma de incluir alimentos ricos em nutrientes e vitaminas, \u00e9 claro. Ter mais disposi\u00e7\u00e3o e bem-estar Cada escolha na nossa alimenta\u00e7\u00e3o influencia diretamente na nossa sa\u00fade e bem-estar, j\u00e1 que os alimentos s\u00e3o nossa principal fonte de energia. Quest\u00f5es como estresse e cansa\u00e7o podem estar relacionadas \u00e0 uma alimenta\u00e7\u00e3o descompensada, pobre em algum tipo de nutriente. Por isso, o nutricionista pode ser consultado regularmente, ajudando voc\u00ea a manter sua qualidade de vida. Al\u00e9m de melhorar a disposi\u00e7\u00e3o, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel aumenta nossa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e nossa produtividade. Previna-se contra doen\u00e7as Uma alimenta\u00e7\u00e3o ideal \u00e9 aquela que \u00e9 rica em nutrientes, possui um equil\u00edbrio de carboidratos, prote\u00ednas e minerais.  Com o trabalho do nutricionista, conseguimos garantir essa variedade de elementos em nossa alimenta\u00e7\u00e3o e, por consequ\u00eancia, melhorar nosso sistema imunol\u00f3gico, prevenindo a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as. Al\u00e9m disso, o acompanhamento nutricional nos permite entender a fundo nossas defici\u00eancias alimentares, sendo capaz de melhorar o funcionamento do nosso organismo e melhorar nossa sa\u00fade como um todo. Gostou das nossas dicas? Invista na sua sa\u00fade e visite um nutricionista! Parab\u00e9ns a esses profissionais no seu m\u00eas!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2747,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[379,377,378,375,376,57],"class_list":["post-2743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentacao-saudavel","tag-dia-do-nutricionista","tag-mes-do-nutricionista","tag-nutricao","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2743"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2749,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2743\/revisions\/2749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}