![\"\"](\"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_288324777-min-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n1. Mantenha a pele limpa<\/strong><\/h3>\n\n\n\nLavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u00e9 um passo muito importante para manter a sa\u00fade da sua pele. D\u00ea prefer\u00eancia para sabonetes espec\u00edficos para o seu tipo de pele ou glicerinados e evite lav\u00e1-la em \u00e1gua quente. <\/p>\n\n\n\n
2. Tire a maquiagem antes de dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nTirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n
3. Mantenha a pele hidratada<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. <\/p>\n\n\n\n
4. Use sempre filtro solar<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUsar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com os cabelos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_307391809-min-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n5. Cuidados na lavagem<\/strong><\/h3>\n\n\n\nLavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos.<\/p>\n\n\n\n
6. Use um protetor t\u00e9rmico<\/strong><\/h3>\n\n\n\nExpor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. <\/p>\n\n\n\n
7. Mantenha o corte em dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nN\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com o corpo e a mente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_189682617-min-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n8. Mantenha seu corpo ativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! <\/p>\n\n\n\n
9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. <\/p>\n\n\n\n
10. Tenha tempo para relaxar e dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nO estresse do dia a dia pode afetar\no seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo\npode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea\nrelaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior.<\/p>\n\n\n\n
E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente\na dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no\ncl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e\nrosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Procedimentos est\u00e9ticos, tend\u00eancias de maquiagem, corte e cor de cabelo v\u00eam e v\u00e3o todos os anos, mas existem algumas dicas, segredos e cuidados de beleza feminina que est\u00e3o sempre por a\u00ed para nos ajudar a manter nosso corpo por dentro e por fora mais saud\u00e1vel e bonito. Sabe quais s\u00e3o? \u00c9 s\u00f3 continuar lendo as dicas que trouxemos para voc\u00ea aqui embaixo! Dicas e cuidados com a pele 1. Mantenha a pele limpa Lavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u00e9 um passo muito importante para manter a sa\u00fade da sua pele. D\u00ea prefer\u00eancia para sabonetes espec\u00edficos para o seu tipo de pele ou glicerinados e evite lav\u00e1-la em \u00e1gua quente. 2. Tire a maquiagem antes de dormir Tirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. 3. Mantenha a pele hidratada Manter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. 4. Use sempre filtro solar Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! Dicas e cuidados com os cabelos 5. Cuidados na lavagem Lavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos. 6. Use um protetor t\u00e9rmico Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. 7. Mantenha o corte em dia N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. Dicas e cuidados com o corpo e a mente 8. Mantenha seu corpo ativo Manter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! 9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. 10. Tenha tempo para relaxar e dormir O estresse do dia a dia pode afetar o seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo pode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea relaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior. E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente a dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no cl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e rosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1831,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[50],"class_list":["post-1829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moda-beleza","tag-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1842,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions\/1842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Tirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n
3. Mantenha a pele hidratada<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. <\/p>\n\n\n\n
4. Use sempre filtro solar<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUsar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com os cabelos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Cuidados na lavagem<\/strong><\/h3>\n\n\n\nLavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos.<\/p>\n\n\n\n
6. Use um protetor t\u00e9rmico<\/strong><\/h3>\n\n\n\nExpor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. <\/p>\n\n\n\n
7. Mantenha o corte em dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nN\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com o corpo e a mente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n8. Mantenha seu corpo ativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! <\/p>\n\n\n\n
9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. <\/p>\n\n\n\n
10. Tenha tempo para relaxar e dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nO estresse do dia a dia pode afetar\no seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo\npode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea\nrelaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior.<\/p>\n\n\n\n
E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente\na dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no\ncl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e\nrosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Procedimentos est\u00e9ticos, tend\u00eancias de maquiagem, corte e cor de cabelo v\u00eam e v\u00e3o todos os anos, mas existem algumas dicas, segredos e cuidados de beleza feminina que est\u00e3o sempre por a\u00ed para nos ajudar a manter nosso corpo por dentro e por fora mais saud\u00e1vel e bonito. Sabe quais s\u00e3o? \u00c9 s\u00f3 continuar lendo as dicas que trouxemos para voc\u00ea aqui embaixo! Dicas e cuidados com a pele 1. Mantenha a pele limpa Lavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u00e9 um passo muito importante para manter a sa\u00fade da sua pele. D\u00ea prefer\u00eancia para sabonetes espec\u00edficos para o seu tipo de pele ou glicerinados e evite lav\u00e1-la em \u00e1gua quente. 2. Tire a maquiagem antes de dormir Tirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. 3. Mantenha a pele hidratada Manter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. 4. Use sempre filtro solar Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! Dicas e cuidados com os cabelos 5. Cuidados na lavagem Lavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos. 6. Use um protetor t\u00e9rmico Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. 7. Mantenha o corte em dia N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. Dicas e cuidados com o corpo e a mente 8. Mantenha seu corpo ativo Manter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! 9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. 10. Tenha tempo para relaxar e dormir O estresse do dia a dia pode afetar o seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo pode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea relaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior. E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente a dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no cl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e rosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1831,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[50],"class_list":["post-1829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moda-beleza","tag-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1842,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions\/1842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com os cabelos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Cuidados na lavagem<\/strong><\/h3>\n\n\n\nLavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos.<\/p>\n\n\n\n
6. Use um protetor t\u00e9rmico<\/strong><\/h3>\n\n\n\nExpor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. <\/p>\n\n\n\n
7. Mantenha o corte em dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nN\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com o corpo e a mente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n8. Mantenha seu corpo ativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! <\/p>\n\n\n\n
9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. <\/p>\n\n\n\n
10. Tenha tempo para relaxar e dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nO estresse do dia a dia pode afetar\no seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo\npode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea\nrelaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior.<\/p>\n\n\n\n
E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente\na dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no\ncl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e\nrosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Procedimentos est\u00e9ticos, tend\u00eancias de maquiagem, corte e cor de cabelo v\u00eam e v\u00e3o todos os anos, mas existem algumas dicas, segredos e cuidados de beleza feminina que est\u00e3o sempre por a\u00ed para nos ajudar a manter nosso corpo por dentro e por fora mais saud\u00e1vel e bonito. Sabe quais s\u00e3o? \u00c9 s\u00f3 continuar lendo as dicas que trouxemos para voc\u00ea aqui embaixo! Dicas e cuidados com a pele 1. Mantenha a pele limpa Lavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u00e9 um passo muito importante para manter a sa\u00fade da sua pele. D\u00ea prefer\u00eancia para sabonetes espec\u00edficos para o seu tipo de pele ou glicerinados e evite lav\u00e1-la em \u00e1gua quente. 2. Tire a maquiagem antes de dormir Tirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. 3. Mantenha a pele hidratada Manter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. 4. Use sempre filtro solar Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! Dicas e cuidados com os cabelos 5. Cuidados na lavagem Lavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos. 6. Use um protetor t\u00e9rmico Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. 7. Mantenha o corte em dia N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. Dicas e cuidados com o corpo e a mente 8. Mantenha seu corpo ativo Manter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! 9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. 10. Tenha tempo para relaxar e dormir O estresse do dia a dia pode afetar o seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo pode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea relaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior. E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente a dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no cl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? 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<\/figure>\n\n\n\n5. Cuidados na lavagem<\/strong><\/h3>\n\n\n\nLavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos.<\/p>\n\n\n\n
6. Use um protetor t\u00e9rmico<\/strong><\/h3>\n\n\n\nExpor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. <\/p>\n\n\n\n
7. Mantenha o corte em dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nN\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com o corpo e a mente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n8. Mantenha seu corpo ativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! <\/p>\n\n\n\n
9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. <\/p>\n\n\n\n
10. Tenha tempo para relaxar e dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nO estresse do dia a dia pode afetar\no seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo\npode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea\nrelaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior.<\/p>\n\n\n\n
E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente\na dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no\ncl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e\nrosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Procedimentos est\u00e9ticos, tend\u00eancias de maquiagem, corte e cor de cabelo v\u00eam e v\u00e3o todos os anos, mas existem algumas dicas, segredos e cuidados de beleza feminina que est\u00e3o sempre por a\u00ed para nos ajudar a manter nosso corpo por dentro e por fora mais saud\u00e1vel e bonito. Sabe quais s\u00e3o? \u00c9 s\u00f3 continuar lendo as dicas que trouxemos para voc\u00ea aqui embaixo! Dicas e cuidados com a pele 1. Mantenha a pele limpa Lavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u00e9 um passo muito importante para manter a sa\u00fade da sua pele. D\u00ea prefer\u00eancia para sabonetes espec\u00edficos para o seu tipo de pele ou glicerinados e evite lav\u00e1-la em \u00e1gua quente. 2. Tire a maquiagem antes de dormir Tirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. 3. Mantenha a pele hidratada Manter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. 4. Use sempre filtro solar Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! Dicas e cuidados com os cabelos 5. Cuidados na lavagem Lavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos. 6. Use um protetor t\u00e9rmico Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. 7. Mantenha o corte em dia N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. Dicas e cuidados com o corpo e a mente 8. Mantenha seu corpo ativo Manter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! 9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. 10. Tenha tempo para relaxar e dormir O estresse do dia a dia pode afetar o seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo pode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea relaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior. E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente a dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no cl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e rosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1831,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[50],"class_list":["post-1829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moda-beleza","tag-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1842,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1829\/revisions\/1842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interlagos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. <\/p>\n\n\n\n
7. Mantenha o corte em dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nN\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. <\/p>\n\n\n\n
Dicas e cuidados com o corpo e a mente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n8. Mantenha seu corpo ativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! <\/p>\n\n\n\n
9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. <\/p>\n\n\n\n
10. Tenha tempo para relaxar e dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nO estresse do dia a dia pode afetar\no seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo\npode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea\nrelaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior.<\/p>\n\n\n\n
E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente\na dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no\ncl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e\nrosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Procedimentos est\u00e9ticos, tend\u00eancias de maquiagem, corte e cor de cabelo v\u00eam e v\u00e3o todos os anos, mas existem algumas dicas, segredos e cuidados de beleza feminina que est\u00e3o sempre por a\u00ed para nos ajudar a manter nosso corpo por dentro e por fora mais saud\u00e1vel e bonito. Sabe quais s\u00e3o? \u00c9 s\u00f3 continuar lendo as dicas que trouxemos para voc\u00ea aqui embaixo! Dicas e cuidados com a pele 1. Mantenha a pele limpa Lavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u00e9 um passo muito importante para manter a sa\u00fade da sua pele. D\u00ea prefer\u00eancia para sabonetes espec\u00edficos para o seu tipo de pele ou glicerinados e evite lav\u00e1-la em \u00e1gua quente. 2. Tire a maquiagem antes de dormir Tirar a maquiagem antes de dormir \u00e9 uma regra que deve ser seguida diariamente. Nada de pregui\u00e7a! Al\u00e9m de limpar a sua pele, ao tirar toda a maquiagem voc\u00ea tamb\u00e9m evita poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es. 3. Mantenha a pele hidratada Manter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. 4. Use sempre filtro solar Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! Dicas e cuidados com os cabelos 5. Cuidados na lavagem Lavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos. 6. Use um protetor t\u00e9rmico Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. 7. Mantenha o corte em dia N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. Dicas e cuidados com o corpo e a mente 8. Mantenha seu corpo ativo Manter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! 9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. 10. Tenha tempo para relaxar e dormir O estresse do dia a dia pode afetar o seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo pode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea relaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior. E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente a dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no cl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? 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<\/figure>\n\n\n\n8. Mantenha seu corpo ativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\nManter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! <\/p>\n\n\n\n
9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. <\/p>\n\n\n\n
10. Tenha tempo para relaxar e dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\nO estresse do dia a dia pode afetar\no seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo\npode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea\nrelaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior.<\/p>\n\n\n\n
E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente\na dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no\ncl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? Ter um boa noite de sono previne olheiras, olhos e\nrosto inchados e faz com que nosso metabolismo funcione muito melhor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Mantenha a pele hidratada Manter a pele hidratada evita que ela resseque causando irrita\u00e7\u00f5es e pequenas feridas. Al\u00e9m de tudo, uma pele hidratada traz um brilho natural, bonito e \u00e9 saud\u00e1vel. Ah, n\u00e3o se esque\u00e7a! Pele oleosa n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pele hidratada. N\u00e3o \u00e9 porque sua pele tem tend\u00eancia a ficar oleosa que voc\u00ea n\u00e3o precisa hidrat\u00e1-la! Inclusive, muitas vezes, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que o organismo produza mais \u00f3leo, voc\u00ea sabia? O segredo ent\u00e3o, \u00e9 escolher o hidratante perfeito para o seu tipo de pele. 4. Use sempre filtro solar Usar filtro solar no dia a dia \u00e9 imprescind\u00edvel para uma pele n\u00e3o s\u00f3 mais bonita, mas tamb\u00e9m mais saud\u00e1vel. E n\u00e3o pense que voc\u00ea deve aplic\u00e1-lo apenas quando sair de casa e pegar sol. At\u00e9 mesmo a luz que vem das telas de computador e de aparelhos celulares pode ajudar no envelhecimento precoce da pele, portanto, protetor sempre! Dicas e cuidados com os cabelos 5. Cuidados na lavagem Lavar o cabelo de forma correta ajuda que ele cres\u00e7a mais bonito, brilhante, macio e saud\u00e1vel. Conhe\u00e7a o tipo do seu cabelo, descubra do que ele precisa e siga um cronograma capilar para mant\u00ea-lo em sua melhor forma. Assim como para a pele, a \u00e1gua quente pode ser prejudicial tamb\u00e9m para os fios e o couro cabeludo, portanto prefira \u00e1gua morna ou fria ao lavar os cabelos. 6. Use um protetor t\u00e9rmico Expor os cabelos \u00e0 fonte de calor frequentemente, com chapinhas, secador e modeladores, exige um cuidado especial antes e depois do procedimento. Um protetor t\u00e9rmico antes de come\u00e7ar e um \u00f3leo reparador ao terminar s\u00e3o \u00f3timos aliados para quem est\u00e1 sempre utilizando esses aparelhos. 7. Mantenha o corte em dia N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma transforma\u00e7\u00e3o radical toda vez que for ao sal\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A manuten\u00e7\u00e3o do corte ajuda para que o cabelo se mantenha com bom movimento e elimina as pontas duplas e ressecadas que podem vir a surgir. O recomendando \u00e9 que a manuten\u00e7\u00e3o seja feita de tr\u00eas em tr\u00eas meses. Dicas e cuidados com o corpo e a mente 8. Mantenha seu corpo ativo Manter o corpo ativo traz in\u00fameros benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por isso, tente reservar ao menos uma hora por dia para praticar exerc\u00edcios. Pode ser corrida, dan\u00e7a, muscula\u00e7\u00e3o, pilates… o importante \u00e9 voc\u00ea escolher o que te faz bem e te d\u00e1 mais prazer! 9. Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz bem para o organismo, para a pele, os cabelos e at\u00e9 as unhas. Por isso, procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es do dia \u2013 do caf\u00e9 \u00e0 ceia noturna. Mantenha seus exames atualizados regularmente e consulte um nutricionista ou nutr\u00f3logo em caso de alguma altera\u00e7\u00e3o nos resultados. 10. Tenha tempo para relaxar e dormir O estresse do dia a dia pode afetar o seu corpo, al\u00e9m da sua mente. Voc\u00ea sabia, por exemplo, que a queda de cabelo pode estar relacionada a ele? Pois \u00e9, por isso ter um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea relaxar \u00e9 muito importante para sua beleza interior e exterior. E por falar em relaxar, dormir \u00e9 provavelmente a dica de beleza mais antiga de todas. Afinal, quem nunca ouviu falar no cl\u00e1ssico \u201csono de beleza\u201d? 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